Perché le ossa schioccano?
Questo è un articolo per tutte quelle persone che piegandosi sulle ginocchia, muovendo le caviglie o le spalle sentono quel tipico “crack” o scrocchio articolare che può preoccupare qualcuno o divertire invece qualcun altro, magari tentando di emulare le gesta di Bruce Lee o Ken Shiro facendo scricchiolare collo e mani. Le articolazioni Prima di […]
Terreno piano, iperlordosi lombare ed disfunzioni posturali.
“Il terreno piano è un’invenzione degli architetti. E’ adatto per le macchine, non per i bisogni umani (…) Se l’uomo moderno è costretto a camminare sulla superficie piatta dell’asfalto e dei pavimenti (…) viene alienato dal suo contatto naturale e primordiale con la terra. Una parte cruciale del suo essere si atrofizza e le conseguenze sono catastrofiche […]
L’ “OverHead” e le sue insidie..
In numerosi sport vi sono gesti atletici che comportano movimenti ripetuti dell’arto superiore al di sopra della testa: questi movimenti sono chiamati, nell’ambiente medico-sportivo, con il termine inglese “overhead”. La cinetica che assimila tra loro questi sport è quella del lancio, effettuato dai giocatori di baseball e football americano, dai giavellottisti, ma riguarda anche i […]
Stretching: Le Scuole.
Proprio come ci sono diversi tipi di flessibilità, ci sono anche diversi tipi di stretching. Gli allungamenti possono essere sia dinamici (nel senso che implicano movimento) o statici (che non implicano alcun movimento). Gli allungamenti dinamici agiscono sulla flessibilità dinamica e gli allungamenti statici agiscono sulla flessibilità statica (e flessibilità dinamica per una certa parte). […]
IL POSTUROLOGO INDAGA: “LE SINDROMI ALGICO-POSTURALI”
IL POSTUROLOGO INDAGA: “LE SINDROMI ALGICO-POSTURALI”. I tanti studi e la ricerca in Posturologia rendono sempre più consapevoli quei professionisti che, avvicinandosi a questo ambito, iniziano a osservare il sistema uomo nella sua globalità, scrutandone minuziosamente ogni minimo dettaglio, relazione, aspetto che precedentemente trascurava. Si acquista quella consapevolezza che allarga gli orizzonti, che permette di approfondire a fondo le […]
L’INTELLIGENZA CORPOREO-CINESTETICA: LA COSCIENZA DEL CORPO
Quante volte ci sarà capitato di valutare pazienti che riescono ad esprimere minuziosamente sensazioni molto fini del proprio malessere e del proprio corpo, con una percezione tale da saper, per esempio, indicare alla valutazione posturale una spalla più alta o un maggior carico podalico, anticipando il risultato dell’esaminatore; oppure seguire atleti che riescono a memorizzare schemi motori nuovi nel […]
Che cos’è l’infiammazione?
L’infiammazione, detta anche flogosi, è un processo di risposta di un tessuto ad uno stimolo lesivo. Non è uno stato, ma è un percorso che inizia dalla lesione e, passo dopo passo, giunge alla riparazione. Tutte le patologie che terminano con il suffisso -ite (tendinite, borsite, tonsillite, artrite…) sono infiammazioni! Gli stimoli lesivi che causano processi infiammatori possono […]
Come evitare l’insorgenza di “patologie di origine posturale”
Il SISTEMA TONICO POSTURALE è molto complesso, in esso sono coinvolte diverse strutture del Sistema Nervoso che ricevono informazioni dall’occhio, dall’orecchio interno (vestibolo), dai piedi, dalla lingua, dai denti e dalla cute (recettori posturali). Questi recettori vengono utilizzati dal SISTEMA TONICO POSTURALE per “sentire” la posizione del corpo nello spazio e per “impostare” relazioni col mondo esterno. Col […]
Prevenzione posturale nel bambino
I nove mesi più importanti della vostra vita sono trascorsi, una nuova vita è entrata a far parte della vostra, ora dovrete evitare di commettere i più comuni errori che potrebbero condizionare la vita del vostro bambino; vediamone alcuni: Evitate innanzitutto l’uso del succhiotto (cicciotto) e del biberon se è possibile che possono favorire la […]
Sistema Tonico Posturale: Il direttore d’orchestra!
Corriamo, giochiamo, lavoriamo, ci relazioniamo… l’uomo sta in piedi nel suo “spazio-tempo” organizzato, rispondendo ad innumerevoli stimoli provenienti dal mondo esterno. Ed è attraverso questo meccanismo stimolo-risposta che si sviluppa la Vita. Dal punto di vista motorio, ogni essere vivente deve essere in grado di adattarsi all’ambiente in cui si trova per sopravvivere e svolgere […]